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2011.09.07 Wednesday

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炭酸ガスのリラックス効果
2010.07.08 Thursday 23:03

先日、ブックレビューした「病は気からの免疫学」から炭酸泉・炭
酸飲料の効能について備忘メモをしておきたい。

炭酸ガスを含んだお湯に入ると、血管が拡張して、皮膚温が上昇
する。これを間欠性跛行や難治性下肢潰瘍などの患者に使用して
、よい治療結果を上げている。酸素をからだに取り込むと、交感
神経が刺激されて興奮するが、炭酸ガスを取り込むと、からだか
ら酸素が奪われて、逆にリラックスする。つまり、副交感神経が
優位になり、血管拡張のほか、血圧の低下、徐脈などが起こると
思われる。炭酸ガスは、お湯に入ってもいいし、飲んでもよい。
それゆえ、コーラ・サイダー・ビールなどがリラックス飲料とし
て飲まれている。(病は気からの免疫学より)

恥ずかしながら、炭酸ガスにこんな働きがあるとは知らなかった
。ビールなどの一杯目の、プハァ〜と極楽気分を味わえる根拠に
炭酸ガス効果があったなんて・・・。無性にビールやコーラなど
を飲みたくなったら、交感神経が過敏になってストレスが溜まっ
ている証拠なんだ。うん、勉強になった!

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病は気からの免疫学
2010.07.04 Sunday 23:30

からだと心はいつもつながっている!安保教授が語る健康へのヒ
ント、「生きる力」を高める話題が満載!健康に役立つ話が盛り
だくさん(Amazon.co.jpより)


とても興味深い内容だった。「病は気から」ということわざがあ
るが、医師である著者が免疫学的に実体験を基に検証した内容だ
った。改めて素晴らしい格言なんだと認識する。

かなり簡単に説明すると、免疫系の代表格と言えば白血球で、好
中球・好酸球・好塩基球・リンパ球・マクロファージなどに分類
され、自律神経系によって活動が左右されているという。自律神
経も、交感神経・副交感神経によって相互が拮抗して作用してい
るが、このバランスが崩れたときに免疫力が低下し、様々な病気
を引き起こす。程度が重いと自律神経失調症になってしまう。予
防するにはやはり、規則正しい生活と適度な運動をして、ココロ
豊かな毎日を送ることが大切なのだ。

また、現代医療方針についても対症療法の限界を説いている。人
間本来が持っている発熱・下痢・炎症などの治癒過程を消炎鎮痛
剤や抗生物質などで抑えることが、免疫力低下を起こしていると
のこと。特にガン治療については考えさせられた。手術・放射線
治療・抗がん剤などで好転しなかった患者が、民間療法などで気
を高めることで完治したケースが多々あるという。うーん。こう
なってくると、何が正しい治療法なのか分からないな・・・。し
かし、まずは健康第一に充実した生活を送る必要性は深く納得で
きた。

人生の充実期を迎えた30〜40歳台の方で、ひたすらカラダに鞭打
ってがんばっている方は読んでみたらいいかも。自分を大切にす
る重要さが分かると思う。時には休息も必要なんだ。

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トロイ
2010.07.03 Saturday 19:46

"古代ギリシャで実際に起きたトロイ戦争を、ブラッド・ピット
とオーランド・ブルームの共演で描くスペクタクルアクション。
Amazon.co.jpより)

2004年製作だが、多少古臭さを感じてしまったのは何故だろう。
物語がギリシャ神話を題材にしているだけあって、シーンやカッ
ト割りなど斬新さを感じなかったからかな?しかし、これぞ映画
の王道といった壮大なスケールで演出しているところはさすが。

主演アキレス役のブラット・ピッドが筋骨隆々のカラダで暴れま
くる。アキレスは伝説の無頼漢で、王様に媚びへつらうことなく
己の信念に基づいて行動していた。そんな姿を追っていると、男
って強くなきゃダメだな・・と憧れに近いものを感じてしまう。
また、ヘクトル王子役のエリック・バナがとても好演している。
エリック・バナと言えば、ブラックホーク・ダウンのフート・ギ
ブソン二等曹長役が印象的だったのだが、真逆の理想の王子役を
完璧に演じていた。アキレスとの決戦は手に汗握る名シーンだ。

ギリシャ神話なのでエンディングが分かってしまうが、それなり
に楽しめた。バタバタと死んでいく戦士たちを見ていると、古代
ギリシャへ抱く世界史ロマンなど吹っ飛ぶ。恐ろしい時代だ。

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恥ずかしくて聞けない英語の基礎・基本62
2010.07.02 Friday 23:18

“どうして動詞の三人称単数現在形にはsがつくのですか?”や“
英語であいづちはどのように打てばいいのですか?”から“どう
すれば英語ができるようになるのですか?”といった究極の質問
まで、いまさら恥ずかしくて人には聞けない62の英語の疑問に明
快に回答。(Amazon.co.jpより)


英会話勉強は、マイブームとして1年以上コソ勉強をしている。
しかし、勉強する教材がほぼ決まっているので、多少マンネリを
感じていた。そんな時、図書館でオモシロそうな内容が目に止ま
り、気分転換も含めて読み進めてみた。

基礎・基本というのが良い。特に初心者において、我流で勉強し
てしまうとバランスが悪くなってしまうので本著は有益だった。
しかしながら、TOEICや英検などの実践向けではなく、英語を勉
強している者にとって素朴な疑問を解決してくれる内容だ。例え
ば、不定詞と動名詞の使い分けや傾向、仮定法や完了形の使うタ
イミングなど。理由を求めずに覚えることもできるが、回答をし
てくれることで頭の中の?が解消される。ガッツリ勉強したい方
には不向きかもしれないが、楽しみながら読了できたので、私と
してはオススメかな♪

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マツダスタジアムへ
2010.07.01 Thursday 22:17
今日は、楽しみにしていたカープVSジャイアンツ戦を観に行って
きた。マエケン、いいぞぉ〜。ナイスピッチングだったな♪



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日本代表 PK戦の末敗れる
2010.06.30 Wednesday 18:29

【6月30日 AFP】2010年サッカーW杯南アフリカ大会決勝トーナメ
ント1回戦、パラグアイ対日本。パラグイアは0-0(PK5-3)で勝
利し、初の準々決勝進出を果たした。

かなり悔しい。試合終了後、なかなか寝付けなかった。しかし、
日本代表は本当によくがんばった。素晴らしい戦いだった。

PK戦は時の運と言われるだけあって、負ける時もある。PKを外し
た駒野選手は号泣していたが、今まで幾度となく体を張ってピン
チを救ってきた彼を誰も責めることはできない。敗因を探した時
に、チームとしての戦術面や選手個人のレベルアップについて議
論すれば、尽きることはない。それよりも絶対に勝つという強い
気持ちをチーム全体が持ち続け、一丸で勝ち取ったベスト16を称
えたい。選手達も日本代表が足りない課題を感じたとコメントし
ていたので、更なる飛躍を期待したい。

岡田監督は代表監督を退任する意向らしい。どんな逆境に立たさ
れても、選手達を鼓舞しまとめ上げた結果がチームに大きなパワ
ーを生み出したのだと思う。岡田監督以下、コーチ・スタッフ・
選手の皆さん、本当にお疲れ様でした。そして、大きな感動をあ
りがとう!ニッポン!!

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ベスト8をかけ、パラグアイ戦へ
2010.06.29 Tuesday 00:37

【プレトリア=森本利優】W杯日本代表は29日午後4時(日本
時間同11時)から決勝トーナメント1回戦のパラグアイ戦に臨
む。チームは28日、試合会場となるプレトリアのロフタス・バ
ースフェルド競技場で冒頭以外を非公開として練習を行った。


さぁ、日付は変わって今日、いよいよパラグアイと激突だ。日本
代表にとって、未知の世界ベスト8の境地にぜひ踏み込んでほし
い。緊張感と期待感でヒートアップしているメディアを尻目に、
冷静にモチベーションを上げている岡田監督や選手たちがとても
頼もしい。勝つことが如何に難しいかこのワールドカップで思い
知らされたが、相手のウィークポイントを押えて攻撃の起点を作
り出し、必ず勝利をもたらしてくれると信じている。

ベスト8に向けて、しっかり念を送って応援しよう。
ガンバレ!ニッポン!!

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欧州GP 可夢韋7位入賞
2010.06.29 Tuesday 00:20

【6月28日 AFP】10F1第9戦欧州GP決勝。ポールポジションからス
タートしたレッドブルのセバスチャン・ベッテルが1時間40分29秒
571で優勝し、シーズン2勝目、通算7勝目を挙げた。BMWザウバー
の小林可夢偉は7位に入賞した。


やったぞ!可夢韋♪堂々の7位フィニッシュだ。レース序盤から3
位走行と素晴らしい走りを魅せてくれた。バトンとの熾烈なバト
ルも全く引くことなく、大器の片鱗を垣間見せてくれたと思う。
ここまで苦労してがんばった甲斐があった・・・。おめでとう!

この時期はワールドカップで盛り上がっているが、F1だって負け
てない。ワールドチャンピオン争いが混沌としているだけに、真
剣勝負は思わず見入ってしまう。次回は7/11のイギリスGPだ。ま
すます激しくなる音速バトルにどのような結末が待ち受けている
のか今から楽しみ♪

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カールじいさんの空飛ぶ家
2010.06.27 Sunday 01:31

『モンスターズ・インク』の監督が贈る感動アニメ。最愛の妻と
の思い出が詰まった家に無数の風船を付けて大空へと飛び立った
老人の大冒険を描く。ひとりで暮らすカールは、ある日妻との約
束を果たすため、人生で最初で最後の冒険の旅に出る決意をする
。(Amazon.co.jpより)


さすがCGアニメのピクサーと言うべきだろうか。とても愛嬌のあ
るキャラクター達が所狭しと躍動している。実写とアニメを上手
く融合して、リアリティー溢れる映像を演出しているといった感
じ。CG映画の醍醐味を味わえる秀作だと思う。ストーリーも感動
的でかなり良かった。主人公カールじいさんの亡き妻エリーに対
する絶え間ない愛情が、ココロを和ませたり切なくさせたりと無
垢な気持ちを呼び起こしてくれる。エリーと過ごした大切な時間
や共有物が、場面場面で伏線として登場する。想い出と共に生き
るカールじいさんの哀愁漂うやさしさが何とも言えない。

ラストまで意外性や高揚感は全くないのだが、それでいいのだ。
余計な修飾をしなかったからこそ、この映画の心懐さを深く感じ
ることができた。カールじいさんみたいになれるなら、老いてい
くのも悪くない。愛する人を大切にする生き方が、周りの人間ま
で幸福にしていくステキな映画だった。

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日本代表 デンマーク戦3-1で圧勝
2010.06.25 Friday 16:06

【6月25日 AFP】2010年サッカーW杯南アフリカ大会1次リーグE組
、デンマーク対日本。日本は3-1で勝利し、勝ち点6(2勝1敗)の
同組2位で決勝トーナメントに進んだ。日本の決勝トーナメント
進出は、自国開催以外のW杯では初めて。


誰がこんな結果を予想しただろう。とてつもなく強い日本を魅せ
てくれて、強豪デンマークに3-1の圧勝だ。本田と遠藤が素晴ら
しいフリーキックで決め、ゴールを待望していた岡崎も本田から
の絶妙アシストでデンマークを撃沈した。スゴイ!スゴイ!やっ
たぞ!ニッポン!!

岡田監督の存在はもはや頼もしい。「まだ我々の終着点はここで
はない。」試合終了後の公式インタビューでそう言い放った。す
でに決勝トーナメントで激突するパラグアイ戦へ向けてスイッチ
が入っている。感傷に浸ることなく、突き進んでいく指揮官を見
て燃えない選手がいないわけない。期待されていなかった中で歴
史的快挙を成し遂げても道半ば。今の日本代表には、とてつもな
い可能性を感じてしまう。眠気を振り払い、応援した甲斐があっ
た。大きな感動をありがとう!岡田ジャパン!

次も魂を込めて必ず応援しよう。

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